H ορειβασία είναι ανοικτή δραστηριότητα για όλες τις ηλικίες, τρόπος ζωής και ήπιας άθλησης. Στα βουνά μπορεί κάποιος να περπατήσει, να σκαρφαλώσει, να κάνει σκι η snowboard, να κατεβεί με kayak ή ράφτινγκ ένα ποτάμι, να κολυμπήσει. Η ορειβασία είναι ένα από τα αγαπημένα σπορ που προάγουν την υγεία μας. Όσο απολαμβάνουμε τις ομορφιές της φύσης, οι μύες των πνευμόνων γυμνάζονται, η καρδιαγγειακή λειτουργία τονώνεται, ενώ η πεζοπορία σε μεγάλο υψόμετρο μας βοηθά να αδυνατίσουμε!
Νίκος Πολίτης
ekto1972
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου